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5 O, i3 `- T @! e4 L2以偏概全
4 z2 N- |: R9 Z& x) ^, ` 非此即彼) o# e+ |) }0 {3 R Y! k; }
妄下结论( p% h# d9 D8 i' G
情绪化推理
f: W9 Y" X( Z! d% o1 _ 想当然
2 _/ I" V: x6 _# k7 k* l 否定正面思考
* B& M6 ^" v+ K" [( r: B5 \# [ 自我责怪
0 |# h8 W# J; |7 u# R% v% u2 i3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。) Z3 r1 t8 f R! h& H
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